Quebrar um osso nunca é fácil, e uma fratura do punho de Colles pode ser complicada. Esse tipo de lesão, comum em quedas onde você tenta se apoiar com as mãos, afeta o osso do antebraço, perto do pulso.

Embora possa parecer algo simples, o cuidado adequado após uma fratura é essencial para garantir uma recuperação completa e prevenir complicações.

Neste artigo, vamos além do básico para oferecer um guia claro e confiável sobre o que fazer após uma fratura de Colles.

Você aprenderá mais sobre a lesão, o que esperar durante o processo de recuperação, como cuidar do pulso em casa, quais atividades são seguras, e quando é hora de buscar a orientação de um médico ou fisioterapeuta.

Seja para você ou para ajudar um amigo ou familiar, este conteúdo foi feito para esclarecer suas dúvidas e tornar o processo de recuperação mais tranquilo.

Sobre sua lesão

Uma fratura de punho do tipo cuidados de enfermagem na fratura de colles¹ acontece devido a um impacto intenso na região do punho. As principais causas incluem: 

• Colisões automobilísticas 
• Prática de esportes de contato 
• Quedas durante atividades como andar de bicicleta
• Cair apoiando o peso sobre o braço esticado (a causa mais comum) 
• A osteoporose também é um fator de risco significativo para fraturas no punho. Essa condição deixa os ossos mais frágeis, tornando-os mais suscetíveis a quebras com menor intensidade de força. Em alguns casos, uma fratura no punho pode ser o primeiro indício de ossos enfraquecidos.

O que esperar

É possível que seja necessário o uso de uma tala para imobilizar o pulso. Caso a fratura seja leve e os ossos permaneçam alinhados, a tala poderá ser utilizada por um período de 3 a 5 semanas.

Já em fraturas que exigem mais suporte, pode ser necessário usar gesso entre 6 e 8 semanas. Em alguns casos, um segundo gesso pode ser colocado se o primeiro ficar folgado devido à redução do inchaço.

Se a fratura for mais complexa e exigir cirurgia, o tempo de recuperação pode ser mais longo e possivelmente incluir fisioterapia.

Por isso, é importante seguir as orientações médicas para garantir uma recuperação adequada.

Autocuidado em casa

Para aliviar dores e inchaços: 

• Mantenha o braço ou a mão elevados acima do nível do coração para ajudar a diminuir o inchaço e aliviar a dor. 
• Coloque uma bolsa de gelo na área afetada. 
• Utilize o gelo por 15 a 20 minutos a cada poucas horas nos primeiros dias, até que o inchaço reduza. 
• Sempre envolva a bolsa de gelo em um pano limpo antes de usá-la para evitar danos à pele. 

Para controlar a dor

É possível usar medicamentos, mas é importante tomar alguns cuidados: consulte seu médico, principalmente se tiver doenças cardíacas, hipertensão, problemas renais, histórico de úlcera estomacal ou hemorragia interna.

Sempre respeite a dosagem indicada no rótulo e lembre-se de que alguns medicamentos não deve ser administrada a crianças.

Caso esteja usando gesso

• Não coloque objetos dentro do gesso para tentar coçar a região, pois isso pode causar infecções.
• Pode ser necessário manter o braço imobilizado durante a noite.
• Verifique os dedos regularmente – se eles estiverem inchados ou frios, procure seu médico.
• Evite molhar o gesso, se isso acontecer, procure seu médico imediatamente.
• Não tente remover ou modificar o gesso por conta própria – isso deve ser feito apenas pelo médico.

Atividade

Manter os dedos, cotovelo e ombro em movimento é essencial para prevenir a perda de função. É importante consultar seu médico ou fisioterapeuta para saber a quantidade e o momento adequado para realizar os exercícios.

Geralmente, o médico ou fisioterapeuta recomenda que você comece a movimentar os dedos assim que possível, após a cirurgia ou a aplicação da tala ou gesso.

É preciso tomar cuidado com Capsulite Adesiva Após Fratura de Colles.

Comece a fisioterapia cedo

A fisioterapia é uma parte importante do processo de recuperação e deve ser iniciada o mais cedo possível, conforme orientação médica. Isso pode ajudar a reduzir a rigidez muscular, aumentar a força e flexibilidade e melhorar a mobilidade da área afetada.

Além disso, um fisioterapeuta qualificado pode fornecer exercícios personalizados que atendam às suas necessidades específicas e ajudem no processo de cura.

Não ignore os sinais de infecção

É fundamental estar atento aos sinais de infecção na região afetada após uma fratura óssea. Se você notar vermelhidão, inchaço, dor excessiva ou pus saindo da área afetada, procure imediatamente o seu médico.

A infecção pode atrasar o processo de recuperação e até mesmo levar a complicações graves se não for tratada adequadamente.

Cuide da nutrição e hidratação

Uma alimentação adequada é essencial para promover uma recuperação rápida e eficaz. Certifique-se de incluir alimentos ricos em cálcio, vitamina D e proteínas na sua dieta para ajudar na regeneração óssea.

Além disso, é importante manter-se hidratado para ajudar no transporte de nutrientes e oxigênio para as células do corpo, facilitando o processo de cura.

Mantenha uma atitude positiva

A recuperação de uma fratura óssea pode ser um processo demorado e chato, mas manter uma atitude positiva pode fazer toda a diferença.

Tente se concentrar em atividades que lhe tragam prazer e mantenha-se motivado com pequenas metas durante o processo de recuperação.

É normal sentir-se frustrado ou desanimado em alguns momentos, mas não deixe que esses sentimentos se tornem uma barreira para a sua recuperação.

Busque suporte emocional

Uma fratura óssea pode ser um evento estressante e impactar emocionalmente o paciente. É importante buscar suporte emocional durante esse período, seja conversando com familiares e amigos ou até mesmo procurando ajuda profissional.

O apoio emocional pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, contribuindo para uma recuperação mais tranquila e equilibrada.

Seguindo as orientações do médico

É importante seguir todas as orientações do médico para garantir uma recuperação adequada e evitar complicações.

Isso pode incluir tomar medicamentos prescritos, realizar exercícios físicos que ajudem na recuperação e manter a região afetada limpa e protegida.

Fora isso, é fundamental comparecer às consultas de acompanhamento para avaliar o progresso da recuperação e fazer quaisquer ajustes necessários no tratamento.

Lembre-se de que cada caso é único e seguir as orientações do médico pode ajudar a acelerar o processo de recuperação. 

Com paciência e cuidados adequados, a maioria das fraturas ósseas se curam completamente dentro de algumas semanas ou meses.

Perguntas Frequentes 

Como cuidar de uma fratura no pulso?

Para cuidar de uma fratura no punho, que apresenta pouco desvio, pode ser tratada com a imobilização por gesso. O período de imobilização geralmente é de cerca de 6 semanas. A depender do tipo de fratura, a imobilização inicial pode incluir punho e cotovelo ou apenas o punho.

Quando uma fratura precisa de cirurgia?

O tratamento por meio de cirurgia é recomendado nos casos em que a fratura apresenta um deslocamento significativo ou quando não é possível alinhar os ossos de forma adequada, especialmente em situações onde há fragmentos ósseos deslocados na articulação.

Como tratar pulso quebrado?

A fratura de punho é diagnosticada através de exame clínico e radiografia. O tratamento pode ser realizado com ou sem cirurgia, dependendo da posição do osso fraturado. Quando o osso está alinhado corretamente, o uso de gesso pode ser suficiente até que ocorra a consolidação óssea.

Conclusão

Enfrentar uma fratura de punho de Colles pode parecer complexo, mas com os cuidados apropriados e a orientação correta, a recuperação é não apenas possível, mas frequentemente completa.

Ao longo deste artigo, abordamos os detalhes da lesão, o que você pode esperar do processo de cura e como cuidar do pulso no dia a dia para acelerar sua recuperação.

Também discutimos a importância de seguir as orientações médicas, realizar atividades dentro dos seus limites e saber quando é hora de buscar ajuda.

Cada caso é único. Por isso, é fundamental seguir as orientações específicas do seu médico e fisioterapeuta, além de respeitar o ritmo natural do seu corpo.

Caso surjam dúvidas durante o processo, não hesite em entrar em contato conosco. E recomendamos a continuação da leitura em nosso texto sobre Capsulite Adesiva após Fratura de Colles.